Move into wellness

Göteborgs första kvinnliga brandman med en mission att förbättra arbetsmiljön för kvinnliga brandmän runtom i landet.

Missa inte vår webbutbildning som startar om...

Startar den 4 november!

Den digitala kursen som under fyra veckor ger dig...

Bild: av Anna Gavai Rehnberg

Rörelseinspiratör Jessica

Jag växte upp på en liten ö med klippor, hästar och havet runt mig. Som barn älskade jag godis, men fick snabbt stämpeln som ”klassens tjockis” – något som gjorde ont och fick mig att drömma om att en dag visa min styrka. Där och då föddes drömmen om att bli brandman.

Trots utmaningar blev jag Göteborgs första kvinnliga brandman, men märkte snart hur tufft det är att hitta sin plats i en mansdominerad värld. När jag blev gravid insåg jag dessutom hur lågprioriterad kvinnors hälsa ofta är, särskilt när det gäller trygg träning. Det var då jag startade mitt företag – för att hjälpa kvinnor att träna säkert och stötta arbetsplatser i att skapa en mer inkluderande miljö.

En av de mest givande känslorna är när jag lämnar en arbetsplats och ser hur poletten har trillat ner, när vi verkligen förstått varandra. Jag ser hur de tar tag i frågorna och skapar en miljö där jag själv hade velat jobba som kvinna. Den här förändringen är något jag är otroligt stolt över att vara en del av

Amanda Kinderlöv

Att få ha Jessica som min PT har hjälpt mig göra framsteg för att nå mina mål på ett sätt som jag inte trodde var möjligt. Inte bara att hon hjälpt mig med de fyskiska gränserna, hon har även hjälpt mig mentalt och pushar hårt för att se till att du kommer framåt, samtidigt som hon visar enorm omtanke och värme.

Räddningstjänst

Utforska vår webbutbildning och inspirerande föreläsningar, utformade för att stärka och förbättra arbetsmiljön för kvinnliga brandmän.

Move into wellness

‘MoveYourselves’-pass utmanar det konventionella och skapar glädje genom en unik fusion av rörelse och wellness.

Kontakta mig

Varmt välkommen att kontakta mig med frågor eller för att boka in ett möte med mig. Tillsammans kommer vi fram till ett upplägg som passar dig!

Omdömen

Som helhet vill jag understryka att det var väldigt, väldigt bra och jag känner mig jättenöjd. Inte enbart för egen del, utan även för andra som var på plats. Generellt kan jag akta mig för att föra andras talan. Men efter flera samtal den senaste tiden känner jag att jag har belägg för att kunna framföra att flera medarbetare tycker likadant.

Förbundschef

1000 tack för igår, Ni var så himla bra 🤩 Jag tycker att det ni gör är otroligt bra och viktigt!!!

Kvinnlig brandman

Jag hör ser och försöker följa det tankar och samtal som kom tillkommit som en direkt följd av dagen i vår hos oss.Jag har medvetet försökt vara lyhörd och ha örat mot marken.Er information och våra gemensamma samtal väckte tankar och initiativ hos inte bara under dagen utan även nu ungefär en månad senare och helt säkert även framöver.

Distriktchef

Jessicas pass är fantastiska och helt unika med blandningen av meditation, rörelse och dans! Energin hon sprider är underbar och man blir glad och skön i kroppen efteråt! Remommenderas varmt!

Kristina Bellman Terapeut, coach, healer på Merakärlek

Efter ett pass med Jessica är allt “uppvaknat”. Sinnet lugnt, tankarna klara och kroppen mjuk och uppvärmd. Jag går därifrån med en känsla som “bubblande champagne “ och så redo att möta en ny dag 😍Måste bara provas!!!

Anna Lisjö Redovisningskonsult

Underbara Jessicas wellnesspass bjuder in till enorma energier, glädje, lugn och närvaro. En fantastisk mix som lämnade mig lätt i sinne och kropp. Rekomenderas varmt. Vill bara ha mer!

Eva Carteus Entreprenör

Jag har kört ditt pass här nu varje morgon och jag är så tacksam. 🙏🙏🙏 Den ger mig kraft att fokusera på det nya. Jag älskar musiken som du har i passet, det ger mig en sån positiv känsla i hela kroppen 🥰

Taru Rickström

Bild: av Anna Gavai Rehnberg

Kontakta mig här

Tveka inte att höra av dig om du har några frågor eller funderingar. Svarar så fort jag kan!

Contact Form Demo
Scroll to Top