Utifrån erfarenhet inom reiki, meditation, yoga, chi gong, fri dans och andra holistiska tekniker, guidar jag dig genom ett wellnesspass som är utformat för att släppa spänningar och fylla dig med ny energi. Varje pass är unikt och till för att hjälpa dig må bra i både kropp och sinne.

Vi börjar med en meditation, där du får fokusera på din andning och känna hur stressen långsamt rinner bort. Därefter kanske vi går över till mjuka yogaövningar som sträcker ut spända muskler. Eller kanske Qigong följt av fri dans, där du får röra dig helt fritt och låta kroppen tala sitt eget språk.

Vi avslutar alltid med en stunds tystnad och tacksamhetsövningar för att öka upp flödet i ditt liv, där får du reflektera över vad du har upplevt och hur du känner dig nu. Många som har varit med på mina pass säger att de känner sig lättare, både i kroppen och i sinnet efteråt.

När du går därifrån, är det med en ny känsla av lugn och tacksamhet. Du känner att du har hittat något speciellt, något som är mer än bara ett träningspass. Det är en plats där du kan vara dig själv, där du kan släppa taget om det som tynger dig, och där du kan hitta en ny gnista inom dig.

Det här är din plats. Välkommen till min wellnessvärld, där vi tillsammans skapar magi och hittar ditt välmående.