Räddningstjänst
Det är dags att skapa en trygg, säker och inkluderande miljö för samtliga medarbetare!
Du vet hur viktigt det är! Du behöver bara de rätta verktygen för att utöka dina kunskaper och kunna förbättra arbetsmiljön för samtliga medarbetare. Det är precis vad du får genom att boka någon av mina tjänster.
Välj mellan flera olika prispaket
Föreläsning/workshop
Välj någon av föreläsningarna eller workshopen. Passar bra att boka till chefsforum, nätverksträff eller som en inspirerande start på ett kulturarbete!
Föreläsning-chefer+ Workshop-brandmän
En helhetslösning för både chefer och brandmän gällande Graviditet som brandman
Inkluderingsarbete
vill ni ha hjälp och stöd i att bli en mer inkluderande arbetsplats? Tveka inte att höra av er för att diskutera hur vi tillsammans kan ta oss dit!
Graviditet
Känner du igen dig i följande?
- Att ni har bristande kunskap kring träning och graviditet.
- Att er planering för lämpliga arbetsuppgifter under medarbetares graviditet är bristfällig eller icke existerande.
- Att du som chef eller som sitter i ledningen har en vilja att göra det bra för brandmän under graviditet – men inte tillräcklig kunskap om hur.
- En osäkerhet kring vad som bör stå med i handlingsplaner och policys för brandmän under graviditeter.
- Att du som chef inte är medveten om de risker som kan vara skadliga för det ofödda barnet eller de specifika risker som brandmän kan utsättas för under graviditet.
- En känsla av att du kan ha missat något.
Tänk om jag sa att det fanns en lösning på det?
Med mina tjänster får ni...
- Kunskap om hur ni förbättrar arbetsmiljön för kvinnliga brandmän.
- Ökad kunskap kring träning och graviditet.
- Kunskap och förståelse för risker hos en gravid medarbetare.
- Kunskap om hur ni stöttar en gravid brandman fysiskt och mentalt.
- Trygghet kring vad som ska stå med i policys och handlingsplaner.
- Kännedom om hur en bra handlingsplan för en gravid brandman ska se ut.
- Få koll på helheten så ni inte missar något.
Så ni kan skapa en trygg, säker och inkluderande miljö för samtliga medarbetare!
Föreläsningen - Gravid brandman
Den här föreläsningen är speciellt framtagen för chefer och HR inom räddningstjänsten, med målet att skapa trygghet och säkerhet när en brandman blir gravid.
Tyvärr saknar många räddningstjänster idag den fulla kunskapen om arbetsmiljöregler kring graviditet, vilket kan leda till att viktiga säkerhetsaspekter missas. Detta skapar en osäkerhet både hos chefer och hos de kvinnor som går igenom en graviditet inom yrket. Med den här föreläsningen får ni som arbetsgivare en heltäckande genomgång av de bestämmelser som gäller och en djupare förståelse för de specifika utmaningar som en gravid brandman kan möta.
Efter föreläsningen kommer ni att känna er trygga med att varje graviditet hanteras på ett sätt som är både säkert och i enlighet med arbetsmiljöreglerna. Detta är ett viktigt steg mot en mer jämställd arbetsplats där varje medarbetare kan känna sig trygg och stöttad, oavsett livssituation.
Risker och Säkerhet vid Graviditet – Workshop för Trygghet i Arbetsmiljön
Workshop som riktas mot kvinnliga brandmän:
Enligt arbetsmiljöreglerna har arbetsgivaren en skyldighet att informera dig som gravid om de risker som kan uppstå i arbetsmiljön. I denna workshop går vi igenom dessa risker tillsammans, så att du får full insikt i vad som gäller och känner dig trygg i din arbetsmiljö under graviditeten.
Workshopen ger dig också värdefull kunskap om träning och anatomi, så att du kan anpassa din träning på ett sätt som stärker dig under hela graviditeten och stöttar din återhämtning efteråt. Vi går igenom: Övningar att undvika under graviditeten: Du får veta vilka övningar som bör undvikas och varför, för att undvika risker och skydda dig själv och barnet.
Träning anpassad efter trimester: Lär dig hur du kan justera din träning utifrån var i graviditeten du befinner dig, så att du tränar tryggt och säkert genom alla faser. Att lyssna på kroppens signaler: Vi går igenom hur du tolkar kroppens varningssignaler, så att du kan anpassa din träning i linje med vad kroppen behöver.
Övningar för en trygg och snabb återhämtning: Få rekommendationer för övningar som underlättar återhämtningen och hjälper dig att bygga en stark grund efter graviditeten. Förståelse för den kvinnliga anatomin under graviditeten: Vi tittar på hur kroppen förändras under graviditeten och vilka områden som behöver extra omtanke och skydd. Genom denna workshop får du både kunskap och verktyg för att träna rätt under graviditeten, så att du kan känna dig säker, stark och väl förberedd för ett hållbart yrkesliv.
Sagt om workshopen:
Jag hade ingen aning om riskerna innan du kom. Jag visste ju att man var tvungen att berätta när man blev gravid men jag har aldrig förstått varför egentligen. Jag får erkänna att jag väntade med att berätta att ja var gravid för allt kändes så osäkert. Tack Jessica för att jag har bättre koll nu på riskerna och även hur jag ska tänka om jag blir gravid igen. Vilket jobb du gör! 🙏❤
brandman
Tyckte det var väldigt bra illustrerat med hur bäckenbotten påverkas av olika belastning.Bra tips på hur man kan fortsätta träna med gänget men ändra till gravidanpassade övningar.
brandman
Det bästa var det organisatoriska kring när personal blir gravid. Alternativa arbetsuppgifter ochinkludering. Skönt att ha ett tillfälle att bolla dessa frågor i grupp istället för individuellt från gång till gång som det lätt blir annars.
brandman
Bryter stereotypa normer inom räddningstjänsten
Inkludering
Föreläsningen -en inkluderande arbetsplats
I denna föreläsning delar jag öppet och sårbart med mig om min resa – från min uppväxt och den drömbild jag hade av att bli brandman, till verkligheten som mötte mig när jag klev in i yrket. Jag stötte på perioder av utmaningar som ibland var nära att knäcka mig. Trots detta vägrade jag låta motgångarna definiera mig – istället kom jag starkare och mer beslutsam ur varje prövning.
Idag förstår jag vad det var som höll på att knäcka mig och vad som måste förändras för att fler kvinnor ska kunna trivas och utvecklas i mansdominerade miljöer. Det handlar om att skapa en arbetsplats där vi tillåts vara oss själva, där olikheter ses som en styrka, och där det finns utrymme att vara både stark och sårbar.
I föreläsningen skapar jag förståelse och öppnar upp för diskussion om inkludering kan vi förändra kulturen och skapa en trygg, positiv miljö där varje individ kan växa.
För mig är detta mer än ett professionellt ansvar; det är en passion och en personlig strävan att göra skillnad.
Tveka inte att höra av er för att diskutera hur vi kan utforma en föreläsning som passar just era behov.
Möt Jessica Lidberg
Jag hade en tuff tid i lågstadiet, där jag ofta kände mig utanför på grund av min övervikt och aldrig riktigt blev accepterad för den jag var. Ur den erfarenheten växte en stark vilja inom mig – jag ville visa alla mina klasskamrater, och jag bestämde mig för att bli brandman. Då skulle allt lösa sig, tänkte jag, och jag skulle äntligen få den respekt jag förtjänade.
Men verkligheten blev annorlunda. Att vara den första kvinnan i ett mansdominerat yrke visade sig vara mycket tuffare än jag trott, och i vissa perioder var jag nära att knäckas. Men jag gav inte upp – istället kom jag ur dessa utmaningar starkare än någonsin, med en fast beslutsamhet att göra det bättre för alla kvinnor i mansdominerade arbetsmiljöer.
Idag är det en otrolig känsla att faktiskt göra skillnad. Efter mina föreläsningar och uppdrag får jag ofta höra att människor bättre förstår hur det är att vara i minoritet. Oftast handlar det inte om elakhet, utan om brist på förståelse. Genom att bygga broar av insikt och öppenhet kan vi skapa arbetsplatser där alla känner sig sedda och respekterade.